多變詭譎的2021年來到了最後尾聲，相信 … 閱讀全文
標籤: 自我 覺察
最終回！成為自由教練前，你需要先知道的五件事
如果你已經決定要成為一名自由教練，那最後一點可能需要花上你一輩子的時間去練習。這不僅僅是針對工作，也能是你的人生課題。
【觀影心得】魷魚遊戲-輕蔑規則的世界｜Netflix
魷魚遊戲，你看了嗎？
這是一部透過生死童玩遊戲來探討社會資本主義公平問題、人性抉擇等問題的影集，而今天的觀影心得將以令我較為有感觸的第一個遊戲「一二三木頭人」作為分享。
準備好了嗎？歡迎來到遊戲間～
成功人士的情緒領導力：5件他們不會做的事｜自我成長
今天的內容來源自我在《A Day Magazine》網站上所看到的一篇文章，標題為：「做一個成功的人，請先戒掉這些情緒上的缺點」。看完後我覺得很有意思，覺得所謂的成功人士，其實在心態思維上所做的調整並不複雜，於是針對讀後做一些心得分享來給各位。
各位看看囉，或許對你的自我成長會有幫助。
關於自信的提升，我有話要說：4個讓我提升自我效能的方法
想請問各位，關於自信你會如何定義呢？
一直以來，「自信」是很多認識我的人所給予的評價。覺得我很勇敢，覺得我好像都不害怕失敗，但其實現在的我不覺得自己是自信，而是自在。
【大腦科學】讓人變得更好的神奇魔法｜科學研究
你知道嗎？只要你願意嘗試改變”某一件事”，就有很大的可能性能改變你的健康，甚至改變你的人生！
那到底是哪件事呢？
你是個尊重自己情緒的人嗎？
你是個尊重自己情緒的人嗎？
年終 獎金
一則故事，一段對話，關於年終獎金與自我領 … 閱讀全文
心智練習｜讓情緒與行為切回手動模式
你有觀察過自己的情緒變化嗎？ 「情緒」， … 閱讀全文