走入後疫情時代，健身教練們持續嘗試破除學生的恐懼是很重要的事，因為研究已經證明運動能幫助對抗病毒。
但要怎麼做呢？讓我與你分享
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孕產婦可以運動嗎？從情緒觀點來看孕產婦運動與教學｜研習心得
孕產婦運動絕對有其必要，而照顧好媽媽的情緒是最重要的第一件事，要怎麼做呢？讓我分享給你聽～
如何提升自信：其實做不擅長的事，越能提高自信心
感謝各位對於「閒聊人生-關於自信系列」的喜愛，我會用自身經驗持續與你分享如何成為一位有自信的人。今天要與各位分享「自信累積的真相」，以及分享一個我個人在面對挑戰時所會使用的方法，趕快看下去囉！
健身教練的好壞該由誰來評斷？其實教練也有能力協助學生達到「全人健康」
一位健身教練的好壞，絕對不單單指只以證照多少來評斷；還需要具備什麼樣的能力才可能被評為好教練呢？以及好教練的評斷該由誰來決定呢？看下去吧。
《獻給自由教練的獨白信 》其實你的孤獨我都懂
此篇文章獻給正在從事自由教練的朋友，讓我給你一點支持，一點同理，一點鼓勵。因為，我知道你眼裡的世界長為何樣。
無論你是否為健身自由教練，我都誠摯邀請你一同進來了解。
處女座 -高冷下的陽光沙灘比基尼
蘋果創辦人史蒂夫.賈伯斯他在工作上絕對是個極致要求完美的人；處女座被公認是完美主義的代表之一。
我只想問…到底完美主義的呈現是什麼樣貌？
如何讓健身教練成為一份長久事業（下）
此主題終於來到了最後一篇章囉。包括前兩篇 … 閱讀全文
如何讓健身教練成為一份長久事業（上）
當全世界的過重與肥胖率持續增長時，相對也 … 閱讀全文
【關於愛情】有沒有可能對方其實不適合你？
關於愛情，很多人都苦惱於它，總為了能與伴侶好好相處而竭盡所能的去找尋方法，試圖讓彼此不再吵架。可總有一些人在嘗試無數的方法之後，卻總以失敗收場，便開始認為是自己不好，覺得自己不值得被愛！
但有沒有可能對方其實並不適合你呢？