你知道嗎?專注力的好壞其實會連帶影響我們的情緒。本文與你分享關於專注力的簡單知識,以及分享2個快速提升專注力的方法,幫助你轉變好心情。
標籤: 社群媒體
《智能社會:進退兩難》從青少年到世界,揭開演算法的真相|觀影心得
一部探討社群媒體對現今世界影響的電影紀錄片。內容訪問了各大當紅社群媒體的前開發人員與高階主管,探討他們所發現的隱憂議題,並以真實數據告知觀眾,社群媒體是如何影響著我們的心智與生活。同時還採用了電影劇情方式,講述社群媒體如何影響著一位少年的人際關係與生活變化。
克服社群媒體比較心態的3個方法,擺脫數位文明病
秉持著凡事有利皆有弊的觀點,社群網路帶給人們便利的生活,同時也讓人產生過多的焦慮與比較心態。本文與各位分享3個擺脫網路成癮,保持身心健康的方法,幫助你好好活著。
心情低落等於內心生病嗎?不是每個低落時刻都與內心有關,找出生活中的干擾源,重拾自信心
心情低落一定是內心出問題嗎?那可不一定喔!影響心情的原因有很多,舉凡睡不好、吃不好、生病都會。今天的文章與各位分享,生活中有哪些可能會影響心情的原因,希望對你們有幫助。
【觀影心得】智能社會:進退兩難(下)
在【觀影心得】智能社會:進退兩難(上)裡,已經分享了社群媒體對青少前孩童的影響,以及演算法的目的是為了吸引你的注意力後。今天,讓我持續分享《智能社會:進退兩難 /the social dilemma》最後兩個心得整理,一起來看看囉。
在這個分不清真假的世代找到「真實人」
深受網路上的陌生人所說的話而影響情緒的人 … 閱讀全文
提高工作效率的次要條件:讓大腦「專心」
在提高工作效率的先決條件:別再讓大腦「分 … 閱讀全文
錯失恐懼症:你有被社群媒體擾亂了原本該關注的焦點嗎?
「錯失恐懼症」(Fear Of Miss … 閱讀全文
如何擺脫社群媒體的情緒綁架?請試著停止在別人的生活裡當導演
在瀏覽社群媒體時,你是否曾有過被社群媒體 … 閱讀全文