本文我要來討論兩個常見的職場迷思，一同檢視自己審視「好與壞」的定義。說不定，裡面有一些我們沒注意到的盲點。來，跟我一起挑戰這些傳統的想法吧！

降低比較心態與擺脫他人眼光，並非是你看了某個影片或文章，隔天便能開始走向好轉之事。因此，本文我統整了相關實證且有效的方法，並且整理成有條理順序的7步驟，幫助你練習降低比較心態，擺脫在意他人眼光的人生。

秉持著凡事有利皆有弊的觀點，社群網路帶給人們便利的生活，同時也讓人產生過多的焦慮與比較心態。本文與各位分享3個擺脫網路成癮，保持身心健康的方法，幫助你好好活著。

你滿意現在的人生嗎？本文與你分享我的人生體悟，希望幫助你在充滿希望卻又紛亂的世界裡，好好活著，享受生活，過上屬於你的滿意人生。

比較心態人人有，但如果比錯項目而讓自己深陷自我批判的狀態，或是破壞了人際關係，那就得不償失了。

本集與各位聊聊，當比較心出現時可能忽略的盲區，幫助你降低比較的心。