近期收到Podcast聽友的提問，關於無法接受自己讓身邊的人失望，因此總選擇逃避這些人，試圖遠離面對他們的評論或感受，可是卻讓自己的內心越來越糾結，逐漸形成了嚴重的自我批判。

你也有過這樣的經驗嗎？

比較心態人人有，但如果比錯項目而讓自己深陷自我批判的狀態，或是破壞了人際關係，那就得不償失了。

本集與各位聊聊，當比較心出現時可能忽略的盲區，幫助你降低比較的心。