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【大腦科學】讓人變得更好的神奇魔法|科學研究

你知道嗎?只要你願意嘗試改變”某一件事”,就有很大的可能性能改變你的健康,甚至改變你的人生!

那到底是哪件事呢?

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運動教練學|假如沒有工具,你有辦法教完一堂課嗎?

不知你是否想過,假如沒有工具!你是否有辦 … 閱讀全文

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【健身教練與溝通】從學生的角度來理解,為何上課動力會降低?(二)

嘗試用學生的角度來看問題,有時能夠幫助自 … 閱讀全文

we need the tonic of wildness.

強化心智的有效方式|短文篇

在翻閱《MET教練領導》教材時,其中成長型心態的章節裡提到:「轉換心態的過程別期待馬上就會出現大幅度的進步。」

那強化心智最有效的方法是什麼呢?

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運動教練學|一堂令客戶安心的體驗課(下篇)

在《一堂令客戶安心的體驗課(上篇)》裡提 … 閱讀全文

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運動教練學|一堂令客戶安心的體驗課(上篇)

假設今天你是客戶,在走進健身房或者是工作室之後,你會希望與你接洽的教練讓你看到什麼呢?進而讓你願意買單上課。

以人際關係互動為主話題,我將此內容分為上下篇來與各位教練朋友,或者是熱愛運動的朋分享,如何進行一堂令客戶安心的體驗課喔。

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生命中令人渴望卻又曖昧不明的一句話「愛自己」

如果拿掉工作愛情親情友情的框架,只單純看你自己的人生,你會如何定義屬於你自己的「愛自己」呢?

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運動教練學|[四大象限篇] 從星座角度來了解學員的學習特性

透過了解客戶的星座,理解他們可能會有的行為,是我用來增進與客戶溝通的方法之一,雖說每個人會因為後天的成長經驗而有了性格上的差異,即便是同星座的兩個人在面對事情時,可能也會有截然不同的反應,但如果仔細觀察還是可以發現,他們身上多多少少存有著同星座的共同特性喔。

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【健身教練與溝通】從學生的角度來理解「為何上課動力會降低?」

各位努力為學生健康付出的教練朋友,以及熱 … 閱讀全文