你是否曾經在生活或工作中感到迷惘，不知道該如何前進？多數人會把迷惘視為負面情緒，認為自己不夠努力或不夠聰明。但其實，迷惘正是成長的信號──它告訴你，生活中出現了新刺激，挑戰了你的思維和行動模式。掌握「新刺激 → 迷惘 → 選擇」這三個階段，你可以學會如何在迷惘中做出明智決策，把困惑轉化為真正的成長。這篇文章將帶你完整理解這三個階段，幫助你在面對挑戰時不再卡住。
讓人喜歡跟你說話並不難：先對焦頻率，再用三步驟圈住人心
想讓人喜歡跟你說話嗎？本文感謝【圈圈心理】邀請，讓我從《人際溝通藝術｜運用心理學打造說服力金三角》這堂線上課中，學到三件事——「頻率先對上，溝通才有效」、「起承轉合是阻礙表達的元兇」、「倒三角型說話法」。這些內容讓我對溝通有全新的理解，現在就想與你分享！
別再為失敗而感到羞愧了！學會《正確犯錯》，減少無謂自責
你知道如何健康面對失敗嗎？明明大家總說失敗沒關係，下次再努力就行，但當真的做錯事的時候，卻不一定能得到原諒，還可能遭人厭惡。本文分享《正確犯錯》的閱讀心得，從害怕犯錯的原因，再到解決方法，幫你補足失敗教育學分。
如何避免溝通衝突減少傷害？理解立場、放下建議，讓對話更順利
「也許，我們不是想贏，只是不想留下汙點。」這是我對溝通的新體悟。本文將與你分享，理解對話立場為什麼可以減少溝通衝突；辨識情緒，能幫你抑制衝動的魔鬼；急於給建議可能帶來的問題，幫助你避免溝通傷害，讓心更平靜。
為什麼記帳沒讓你變有錢？5件理財新手必知的財富思維｜新手理財
你是不是也曾經記帳好幾個月，卻發現錢還是莫名其妙花光了？開始懷疑記帳真的有用嗎？這大概是每個理財新手都會問自己的問題。事實上，記帳只是理財工具的一種，但就像經典廣告詞說的：「卡住的不是你的關節，而是觀點。」如果不先轉變財富思維，就算記帳記得再勤，也難真正留住錢。如果你正準備開始學習理財，想讓財富增長，這篇文章會分享5個觀念，幫你增長財富思維，為你的新手理財之路鋪好起點。
失戀後一直反省，卻越來越難過？3個安然修復的祕訣，走出失戀低潮
失戀之後，你是不是也常這樣告訴自己：「我是不是哪裡做錯了？」、「是不是我不夠好？」反省在不知不覺中成了自我批判。其實，走過失戀，並不只是靠「想通」就能痊癒的，能否從這段經歷中，更了解自己一些，才是重要的關鍵。本文與你分享3個安然修復的秘訣：探索自我、釐清責任與靜待恢復，讓你不必再用力責怪自己，安然度過失戀低潮期。
致 每個心思細膩的人，都應該學習先照顧自己的心思細膩
心思細膩的人，往往越是喜歡照顧別人，卻越不懂得如何照顧自己，你也是嗎？這篇文章獻給，總將他人情緒感受擺第一的人，以及分享四個自我覺察的方法，幫助心思細膩的你學會照顧自己。
不是處理不了事情，而是無法控制情緒：3步驟幫助你穩定人際關係
當負面情緒來臨時，你會如何控制情緒，避免衝突呢？本文與你分享3個情緒調節方法，以及面對爭吵時，我們如何用「主人」角度領導整個局面，遠離不必要的傷害，同時增進我們的思維格局。
別讓他人定義你的價值：4 個心態轉換，擺脫「我不夠好」的負面循環
你是否曾經對自己說過「我不夠好」不斷懷疑自己的價值呢？本文與你分享4個心態轉換，幫助你打破負面思考模式，走出「我不夠好」的困境；探討人為什麼需要他人肯定，以及與你分享，為什麼你應該更重視自己。