失戀之後，你是不是也常這樣告訴自己：「我是不是哪裡做錯了？」、「是不是我不夠好？」反省在不知不覺中成了自我批判。其實，走過失戀，並不只是靠「想通」就能痊癒的，能否從這段經歷中，更了解自己一些，才是重要的關鍵。本文與你分享3個安然修復的秘訣：探索自我、釐清責任與靜待恢復，讓你不必再用力責怪自己，安然度過失戀低潮期。