你很在意別人給你的評價嗎？

本文與你分享，如何像個偵探一樣，在每個評價裡尋找事實，不輕易的因他人所說的話，而影響自己的心情，方法真的很簡單。

你從事業務、銷售相關工作嗎？

本文分享5個錯誤與修正，內容不含複雜的銷售技巧，只有經營人際關係的根本之道，增加提升業績的可能性。

什麼情況下，適合在「沒計劃」的前提下離職呢？

本文與你分享適合裸辭的最佳情況是什麼，以及裸辭前後，你應該思考的事，找回你的自我認同，開啟職涯新篇章。

你是否正面臨該不該結婚的問題呢？

本文透過3個提問，協助你自我覺察，找到遲疑的可能主因，以及為何我鼓勵婚前同居的原因。

你是如何看待與自己的關係呢？

本文與你分享，我如何從自覺察中，找到讓我過得不平靜的關鍵問題，以及最後如何找到平靜，保有自我的過程，相信能帶給你不同的觀點啟發。

每每節日到來，你的心情如何呢？是開心、期待，還是心裡會有一點憂鬱，甚至想逃避過節呢？

本文與你聊聊，我對於生日的自我覺察與成長，發現其實過不過節真的無所謂。

近期收到Podcast聽友的提問，關於無法接受自己讓身邊的人失望，因此總選擇逃避這些人，試圖遠離面對他們的評論或感受，可是卻讓自己的內心越來越糾結，逐漸形成了嚴重的自我批判。

你也有過這樣的經驗嗎？

實現夢想真的很難嗎？本文與讀者們分享，夢想無法順利實現的原因，以及不遺憾觀點所帶來的行動力，與真誠力；如何善用「實現程序」幫助自己完成夢想。

比較心態人人有，但如果比錯項目而讓自己深陷自我批判的狀態，或是破壞了人際關係，那就得不償失了。

本集與各位聊聊，當比較心出現時可能忽略的盲區，幫助你降低比較的心。