什麼情況適合「沒計劃」的前提下離職呢？本文與你分享適合裸辭的最佳情況是什麼，以及裸辭前後，你應該思考的事，找回你的自我認同，開啟職涯新篇章。
▍一定要先有計畫，才能離職嗎？
大部分的人會覺得，沒規劃就辭職是個衝動或逃避的行為，但我卻認為不一定。撇除本就無上進心、懶惰的人，大多會離職的原因，可能是職涯發展不如預期、不勝任工作內容，或職業倦怠等因素導致。
- 想想看，處在這些壓力環境（狀況）下，我們下班回到家，可能連恢復內在能量的時間都不夠用了，怎會願意撥時間計畫下一步呢？
- 從本能來看，人類為了生存，沒事不會刻意去做耗能的事，但「計畫」的行為，卻非常消耗大腦能量。因此，人無心力在離職前做好後續規劃，似乎也很正常。
- 我自己在離開前工作時，也沒有事先規劃下一步，而是在恢復自由的第一天才開始思考，最後竟然成為一名自由工作者，且發展的也還順利，這是我從沒想過的工作模式。
- 總而言之，能在身心較為健康的狀態下進行職涯規劃，或許更能做出適合自己的決策。
▍裸辭前最重要的事：查看存款餘額
即便事先已有了規劃，但人面對決策時，心中依然會產生焦慮，導致不敢輕易做選擇。
- 在充滿焦慮的狀態下，找到你能實際看得見的事實，便能影響你做出當下最好選擇的關鍵：民生必需項目「錢」。
- 存款要多少，我認為沒有標準答案，因為每個人的金錢用度都不同。但如果你很清楚的知道，目前的存款會讓你感到焦慮，不如繼續存錢，離職的事可在緩一緩。
- 當初的我不急著找工作，也是因為存款足夠應付約半年的生活，讓我能好好的重整狀態。
▍裸辭後最重要的3件事
1.）回顧前工作，思考你做得好的地方
人很容易在壓力之下關注問題與自己的缺點，因而忽略自己的長處。但因為離職的關係，我們減少了許多外在的干擾，可以更專注在自己的身上。
- 我鼓勵這時候應該做的，除了反思之前做不好的地方以外，更重要的是關注你做對的那些事，接著放大你的優點，透過進修與學習，形塑公信力。
- 從優點中找到下一個適合發展的舞台，將自己放在對的地方創造價值。
- 我在前公司最不勝任的就是行政工作，曾有一段時間還為此失去信心，而在離職後我所關注的，是我善於與人相處、溝通的這項能力，所以離職後，我花了很多的時間去強這些優點，用少部分的時間強化行政工作的弱項。淘汰弱項，專注強項就對了。
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2.）最好的情況，與最後一步
就離職而言，先訂定好最好的情況與最後一步，接下來只需要專注在過程即可。
- 當時我所想的最好情況，是能持續以自由工作者身份經營職涯。但如果真的混不下去，最後一步則是重新回到健身房工作。
- 很多人總說找不到工作，我認為這句話的全文應該是「找不到想要的工作」。但如果生活已經出現問題了，我鼓勵你先放下執著，並找一份工作穩固好生活，才有餘力思考其它。
3.）練習主動規劃生活，遠離惰性
離職前後最大的差別，在於被動與主動：
- 在公司行號時，大多時候會有主管指派工作，我們只需要接收與執行即可。可是離職後沒有人會主動交辦你事情了，如果不練習為自己安排事項，你的自我管理能力將是一大挑戰。
- 離職後沒建立生活習慣的人，容易產生惰性，久而久之也不想脫離原本的舒適圈找工作，掉進惡性的循環。
- 練習主動為自己安排事項，能培養自我覺察、強化自我管理能力，這也是提升個人品牌與公信力的要素條件。
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▍什麼情況下，裸辭反而是好事
如果你發現自己的壓力，無法得到很好的排解，甚至回到家後，也得不到良好的身心修復，對生活失去熱情，感覺每天活在恐懼之中，或許你該思考，是否要離開目前的職場環境。
- 我當初有了離職的念頭，其實是意識到，我的自我認同感變得很低，無論旁人說我哪些地方做得很好，我始終一直關注做不好的地方。我知道那樣的狀態，對我而言並不健康。
- 如果自己都無法認同自己，我真不敢想像未來的生活要如何過，因為陪伴我們最久的終究是自己。
最後，裸辭到底好不好，只有自己最清楚。我們或多或少都受到老一輩人的教育影響，告訴我們離職是壞事、要有計畫才能離職，離職代表你不努力、不夠堅持等舊觀念，這樣的想法不適用於每個不同的情境。
回歸本質，我們要思考的只有一個問題：「如何做，能讓自己變得更好？」就這麼簡單。
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