睡不好怎麼辦?影響睡眠的生活三大行為

你或身邊的朋友有睡眠的困擾嗎?今天分享三個可能你沒注意到,但卻會影響睡眠品質的原因。試試看,或許能幫助你得到一繼續閱讀 “睡不好怎麼辦?影響睡眠的生活三大行為"

運動教練學|從學生的角度來理解「為何上課動力會降低?」

各位努力為學生健康付出的教練朋友,以及熱愛運動的學生朋友,今天的文章要與各位分享兩個可能導致教練與客戶關係疏離繼續閱讀 “運動教練學|從學生的角度來理解「為何上課動力會降低?」"

心的交流練習(上篇)

人與人的相處需要靠刻意的練習才可能達到互通理解,走得長遠。如果只想依靠自然而然地相處就希望對方能理解自己,好讓繼續閱讀 “心的交流練習(上篇)"