實現夢想真的很難嗎？本文與讀者們分享，夢想無法順利實現的原因，以及不遺憾觀點所帶來的行動力，與真誠力；如何善用「實現程序」幫助自己完成夢想。
我在《如何實現夢想？夢想其實是把雙面刃，選擇「不遺憾」或許更有幫助》文章裡分享，小時候的夢想是當醫生，原因出自於一本漫畫。
直到長大以後，這夢想離我越來越遠，因為我理解成為醫生的過程超不容易，我的夢想被現實給打敗了，我納悶著是自己太廢？太容易放棄？
長大後回顧這問題，我得出一個答案：當醫生的夢想讓我快樂，但對於我的真實生活來說，一點都「不重要」。
▍夢想無法實現的原因：過程太艱難
很多人無法順利完成目標的原因，可能來自於「目標設的太大，以至於過程太艱難，容易產生挫敗感。」
- 解決方法就是，將目標拆成好幾小塊進行，以「小目標小贏」的概念進行，如此較容易從中獲得成就感，自然更不容易放棄。
▍善用「不遺憾」觀點，產生行動力
你的夢想真的是你的需求嗎？
- 我覺得做夢很美好，因為能在夢裡實現許多真實世界無法達成的事情，然而這與現實的需求可能截然不同。
- 多數人總分不清，想要與需要的差別。
所以我們如何知曉自己的需要呢？我個人覺得，問問自己什麼事情不做，會有遺憾產生，會是個不錯的方法。
- 跟夢想這容易讓人夢做太大，而變得遙不可及相比，不遺憾雖然帶著一股淡淡憂傷，卻顯得頗有人性。
- 人可能會因為想獲得短暫的快樂，而說出一些看似很有夢，但卻不實際的事，但卻更有可能因為深怕留下遺憾，而有了實踐的可能。
以我來說，我內心有很多對人生諸多事情的看法與體悟，如果不分享出來會覺得好可惜喔，因此開始寫部落格，錄製Podcast。
單集推薦：EP163 每天都不想上班怎麼辦？從覺察情緒找到倦怠主因，離職不是唯一解方
▍讓「實現程序」幫助你實現夢想
實現程序是一個被許多潛能開發師，所採用為教學基礎，在我接觸領導力的課程時，也學過此工具，能有效幫我找出卡關的原因。
當我們受到某個事件，或產生某個想法時，便會產生以下過程：
- 想法⮕情緒⮕行動⮕結果
要想順利完成一件事情，想法、情緒與行動三項缺一不可。
換言之，如果你正處於停滯不前的狀態，或許可以檢視：
- 想法上，是否還有細節沒想清楚
- 情緒上，是否還有不確定的感受
- 行動上，是不是採用的方法或策略有誤
依我想當醫生的夢想這件事來看，當時的我只呼應到了情緒，想法與行動完全為零，因為那只是我一時的衝動而已。
推薦各位可以使用實現程序，幫助自己找到停滯不前的原因。
最後，我依然鼓勵各位勇敢做夢，更關鍵的是在你所有的夢裡，找到那可行、甚至不做會有遺憾的事來完成，達到自我實現，加油。
想聽更多關於感情的話題嗎？歡迎你至《Wow這就是人生 Podcast》完整收聽本集的節目內容，讓我們陪你閒聊人生中的大小事。
Podcast完整收聽：EP170 我的能力明明很好，為什麼沒他人成功？你輸的可能不是能力，而是那些因比較心而忽略的盲點
感謝【女子漾】邀請我成為旗下創作者：【udn聯合新聞網】其下女性網站品牌，提供女性優質生活的體驗與想像，最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！
▪️邀你追蹤：
▪️寫作或演講邀約
2 則留言