心思細膩的人，往往越是喜歡照顧別人，卻越不懂得如何照顧自己，你也是嗎？這篇文章獻給，總將他人情緒感受擺第一的人，以及分享四個自我覺察的方法，幫助心思細膩的你學會照顧自己。