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不是處理不了事情,而是無法控制情緒:3步驟幫助你穩定人際關係

當負面情緒來臨時,你會如何控制情緒,避免衝突呢?本文與你分享3個情緒調節方法,以及面對爭吵時,我們如何用「主人」角度領導整個局面,遠離不必要的傷害,同時增進我們的思維格局。