此篇文章獻給正在從事自由教練的朋友，讓我給你一點支持，一點同理，一點鼓勵。因為，我知道你眼裡的世界長為何樣。

無論你是否為健身自由教練，我都誠摯邀請你一同進來了解。

蘋果創辦人史蒂夫.賈伯斯他在工作上絕對是個極致要求完美的人；處女座被公認是完美主義的代表之一。

我只想問…到底完美主義的呈現是什麼樣貌？

此主題終於來到了最後一篇章囉。包括前兩篇 … 閱讀全文

上篇提到熟記職業範疇，不要越界，如此能確 … 閱讀全文

當全世界的過重與肥胖率持續增長時，相對也 … 閱讀全文

關於愛情，很多人都苦惱於它，總為了能與伴侶好好相處而竭盡所能的去找尋方法，試圖讓彼此不再吵架。可總有一些人在嘗試無數的方法之後，卻總以失敗收場，便開始認為是自己不好，覺得自己不值得被愛！
但有沒有可能對方其實並不適合你呢？

在往下聊今天的【關於自信】主題之前，我想請問讀者們一個問題：「如果你在馬路上看見一個路人在等過馬路的同時，直接在馬路邊做起深蹲，你會有什麼感覺呢？」

請各位仔細想想，一個看你幾眼的路人，可能再往前過幾個街口之後就把你剛剛所做的事全給忘了，而在意他人眼光的自己，卻有可能因為他人那短暫幾秒的注視而將自己的快樂、自己的主導權給讓了出去

你認為這樣划算嗎？