感謝各位對於「閒聊人生-關於自信系列」的喜愛，我會用自身經驗持續與你分享如何成為一位有自信的人。今天要與各位分享「自信累積的真相」，以及分享一個我個人在面對挑戰時所會使用的方法，趕快看下去囉！

我想近期最尷尬的畫面莫過於第94屆奧斯卡頒獎典禮上，威爾史密斯（Will Smith）的驚天一擊。

我想藉由此事件分享關於捍衛自我情緒的話題..

一位健身教練的好壞，絕對不單單指只以證照多少來評斷；還需要具備什麼樣的能力才可能被評為好教練呢？以及好教練的評斷該由誰來決定呢？看下去吧。

此篇文章獻給正在從事自由教練的朋友，讓我給你一點支持，一點同理，一點鼓勵。因為，我知道你眼裡的世界長為何樣。

無論你是否為健身自由教練，我都誠摯邀請你一同進來了解。

蘋果創辦人史蒂夫.賈伯斯他在工作上絕對是個極致要求完美的人；處女座被公認是完美主義的代表之一。

我只想問…到底完美主義的呈現是什麼樣貌？

此主題終於來到了最後一篇章囉。包括前兩篇 … 閱讀全文

上篇提到熟記職業範疇，不要越界，如此能確 … 閱讀全文

當全世界的過重與肥胖率持續增長時，相對也 … 閱讀全文

關於愛情，很多人都苦惱於它，總為了能與伴侶好好相處而竭盡所能的去找尋方法，試圖讓彼此不再吵架。可總有一些人在嘗試無數的方法之後，卻總以失敗收場，便開始認為是自己不好，覺得自己不值得被愛！
但有沒有可能對方其實並不適合你呢？