如果你對於閱讀這件事,總充滿著排斥感,甚至已經認定自己就是個沒辦法看書的人,本文我要告訴你一個重點:閱讀真的超容易。我將與你分享4個大部分人的閱讀迷思與改善方式,以及分享我的閱讀技巧、如何善用ChatGPT增加知識吸收。相信我,看完本文,你將會大大改觀對於閱讀的認知。也推薦你收聽本集的Podcast內容,我會將連結放在文末處。
標籤: podcast
【我們應該忽略情緒嗎?】學習辨識情緒,幫助我們好好安在逆境當下
你認爲我們應該忽略情緒嗎?
在《領導力腦科學》一書裡,提到一句話「沒有一種情感應該忽視、壓抑或摒棄,因為情感經歷千百萬年的演化,目的是確保我們的生理與社會生存」我個人深感認同,因為是情緒為敵,很可能會讓生活過得更不順心