秉持著凡事有利皆有弊的觀點,社群網路帶給人們便利的生活,同時也讓人產生過多的焦慮與比較心態。本文與各位分享3個擺脫網路成癮,保持身心健康的方法,幫助你好好活著。
標籤: 身心健康
裸辭前後該做什麼?什麼情況下該裸辭?先找回自我認同,在求職涯新篇章
什麼情況下,適合在「沒計劃」的前提下離職呢?
本文與你分享適合裸辭的最佳情況是什麼,以及裸辭前後,你應該思考的事,找回你的自我認同,開啟職涯新篇章。
《你過得很焦慮嗎?》活在資訊的“營養過剩“年代,小心焦慮成為你一生的同伴
你一定聽過營養過剩可能會導致心血管疾病問題,但你有沒有想過,當資訊也發生了營養過剩的狀況時,會對自己的身心健康造成什麼樣的傷害呢?