讓你更喜歡自己的四個生活"小嘗試"

你會喜歡一早起床之後感覺到身體由內而外的輕盈舒適,還是沈重無力呢?

近期的我嘗試做出一些生活小調整之後,明顯的在一早起床之後感覺自己的精神變好,身心感覺輕盈舒暢,所以我一定要分享給各位讀者們。

準備好就往下滑囉~

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健身教練必修的人際關係課|情緒與客戶篇

健身教練的工作職責是幫助客戶從心到身達到全人健康,因此溝通自然成為傳遞資訊最重要的橋樑。我常說:「任何事情只要涉及到溝通就會是一道人際關係的課題。」

而健身教練在人際關係上最常見的問題不外乎就是:「客戶不續約了怎麼辦」、「我好像沒辦法吸引新客戶」等。如果你有這樣的困擾別擔心,讓我與你分享人際關係之間的大小事。

對了!如果喜歡今天的文章,記得分享給需要的教練朋友喔~

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關於自信-你知道自信累積的真相嗎?

感謝各位對於「閒聊人生-關於自信系列」的喜愛,我會用自身經驗持續與你分享如何成為一位有自信的人。今天要與各位分享「自信累積的真相」,以及分享一個我個人在面對挑戰時所會使用的方法,趕快看下去囉!

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《獻給自由教練的獨白信 》-其實你的孤獨我都懂

此篇文章獻給正在從事自由教練的朋友,讓我給你一點支持,一點同理,一點鼓勵。

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如何讓健身教練成為一份長久事業(下)

此主題終於來到了最後一篇章囉。包括前兩篇在內,其實都是協助我個人能在健身產業一路走至近十餘年的重要提點,希望我的這些經驗分享能啟發你們面對低潮時,不會輕易的放棄這份事業。

而最後一點是最最最重要的一點,它讓我的職涯甚至是人生起了很大的轉變,因為跟我們自己的心態設定有關,趕快看下去囉~

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如何讓健身教練成為一份長久事業(中)

上篇提到熟記職業範疇,不要越界,如此能確保你在客戶面前展現自信與熟練的專業指導技術。可是,無論再有熱情難免還是會遇到工作瓶頸的時刻,只因我們都是情緒性的動物:人類。

因此在中篇裡我想分享如何讓自己維持熱度、增加成就感,趕快看下去囉~

接觸不同領域事物,培養新觀點

如果我沒有接觸過其他領域,我真的不知道原來其他產業走的好前面。當我們致力專研於健身訓練時,都忘了我們的對象是人,只要面對的是人就有溝通的問題,先學好溝通才有可能有效的將資訊傳遞給他人。

而健身產業對於溝通的教學真的很少,但其他產業則很注重這樣的發展,像是教練(Coach)技巧就是其中一項,有很多的企業其實都會找教練(Coach)進行協助,解決個人或職涯上的問題。當然,不同領域除了溝通技巧類的軟實力之外,還有像是簡報製作、文章寫作之類的硬實力等課程,都是身為健身教練的朋友可以嘗試體驗與學習,這能使我們擁有更多的競爭力,而潛藏在接觸不同領域事物下的高價值來自於新觀點的培養。

當我們學的東西越多,越能增加我們思考事情的觀點,而這些觀點都有助於我們接觸客戶,或是與團隊夥伴進行討論時,能夠發現更多其他人可能沒看到的問題盲點、沒說出口的事物以及更高價值的決策;也很有機會吸引到更多高價值的客戶與你接觸,因為你是真的有東西可以教學與分享,也具有解決事情的能力,並非是個空談者。

試想看看,如果客戶對你一直有很高的評價,也很感謝跟你上課之後有了更健康好用的身體,我想這種成就感是維持我們長久走下去的動力來源之一;當我們能解決許多工作上的問題時,所帶來的成就感也是一種自我成長與自我肯定的讚許。

誠摯邀請各位健身教練朋友,嘗試著在空閑時間接觸些不同領域的事物吧。

<下篇見>

我是Kai.You Know That


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旋轉木馬-飄忽不定的原點停留

那一日~

在面對工作的困境與無奈之下走進了一間遊樂園,看著周圍的人全都帶著歡樂的神情,對即將排隊遊玩的設施感到期待,唯獨我黯淡無光..

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從學生的角度來理解,為何上課動力會降低?(四)

此主題的第四篇來囉,今天探討的內容為何呢?趕快滑下去看囉~

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