如何拒絕別人?我只用了1個方法練習,便懂得如何說拒絕,不再迎合別人

You Know That 16 2
如何拒絕別人:我只用了1個方法練習便懂得如何說拒絕,不再迎合他人
(如何拒絕別人?我只用了1個方法練習,便懂得如何說拒絕,不再迎合他人)

你很常在生活中迎合別人嗎?或者應該說你老是無法開口拒絕呢?讓我與你分享我是如何透過1個方法練習,便開始懂得如何開口拒絕別人。

Continue reading “如何拒絕別人?我只用了1個方法練習,便懂得如何說拒絕,不再迎合別人”

自我成長|你害怕「做出選擇」嗎?只要能找出阻礙選擇的原因,其實選擇是一種自由

You Know That 15 1
自我成長|你害怕「做出選擇」嗎?只要能找出阻礙選擇的原因,其實選擇是一種自由
自我成長|你害怕「做出選擇」嗎?只要能找出阻礙選擇的原因,其實選擇是一種自由

你害怕做出選擇嗎?從有意識開始,我們其實無時無刻都在進行選擇,小至生活瑣事的選擇,大至職涯、人生伴侶的選擇。如果你害怕做出選擇,請別緊張,或許只是我們誤解了選擇的真諦。

Continue reading “自我成長|你害怕「做出選擇」嗎?只要能找出阻礙選擇的原因,其實選擇是一種自由”

【健身教練與溝通】教練!你教的東西其實我並不喜歡你知道嗎?從學生的角度來理解,為何上課動力會降低?(五)

you know that 5
you know that 5

Hi 健身教練朋友們~

我們都知道要經營好學生,讓他們願意持續與我們學習,除了精進溝通技巧之外,練習站在學生的角度來看待自己的授課方式也非常重要,因為這才有可能使我們清楚的看見「盲區」。

今天的《【健身教練與溝通】從學生的角度來理解,為何上課動力會降低?(五)》要跟大家分享的主題是什麼呢?趕緊看下去囉~

(*小提醒:我將在文章最後放上此主題的前四篇連結,記得點過去看喔)

Continue reading “【健身教練與溝通】教練!你教的東西其實我並不喜歡你知道嗎?從學生的角度來理解,為何上課動力會降低?(五)”

【健身教練與溝通】為什麼我留不住學生?!利用1個簡單技巧,提高你的教學價值

you know that 4
you know that 4

Hi 各位健身教練朋友們~

如果你常困惑為什麼自己留不住學生的話,趕快點進文章,讓我與你分享1個非常簡單的方式,提高你的教學價值。

Continue reading “【健身教練與溝通】為什麼我留不住學生?!利用1個簡單技巧,提高你的教學價值”

【健身教練與溝通】教練!是專家但也別急於當專家|溝通技巧

you know that 21 1
you know that 21 1

各位教練朋友們,今天要來分享的就是溝通技巧裡關於「聽」的部分啦,趕快往下滑然後學起來,幫助自己與客戶建立良好的信任關係吧。

Continue reading “【健身教練與溝通】教練!是專家但也別急於當專家|溝通技巧”

【如何提高生活品質】 讓你更喜歡自己的4個生活小嘗試

you know that 21
試著透過4個簡單的生活小嘗試,能讓自己變得更有活力,更喜歡自己
【如何提高生活品質】 讓你更喜歡自己的4個生活小嘗試

你會喜歡一早起床之後感覺到身體由內而外的輕盈舒適,還是沈重無力呢?

近期的我嘗試做出一些生活小調整之後,明顯的在一早起床之後感覺自己的精神變好,身心感覺輕盈舒暢,所以我一定要分享給各位讀者們,讓各位都能提高生活品質,獲得更好的身心健康。

準備好就往下滑囉~

Continue reading “【如何提高生活品質】 讓你更喜歡自己的4個生活小嘗試”

【關於自信】 那些你不擅長的事,往往才能提高自信心

you know that 18
[關於自信]
那些不擅長的事,往往才能提高你的自信心。

真相是,所有你認為擅長的事,也都是從不擅長開始
【關於自信】 理解自信累積的真相,幫助你更有方式前進

感謝各位對於「閒聊人生-關於自信系列」的喜愛,我會用自身經驗持續與你分享如何成為有自信的人。今天要與各位分享自信累積的真相,以及分享一個我個人在面對挑戰時所會使用的方法,趕快看下去囉!

Continue reading “【關於自信】 那些你不擅長的事,往往才能提高自信心”

[自我成長] 你是個會捍衛自己情緒的人嗎?

you know that 17 1
捍衛自己的情緒,絕對是一個人在自我成長的過程中,很重要的事。

我想近期最尷尬的畫面莫過於第94屆奧斯卡頒獎典禮上,威爾史密斯(Will Smith)的驚天一擊,

引爆威爾史密斯的是克里斯洛克(Chris Rock)。

Continue reading “[自我成長] 你是個會捍衛自己情緒的人嗎?”