如果你在感情經營的路上，經常是被分手的一方，本文要與你分享「3」個，可能會讓另一半產生想分手的念頭，或許能幫助你找到關係經營的突破口，一起來看看吧！
原因一：正面的形象負面的私下，讓人想分手
我有一位朋友，總容易碰上外表看起來很有自信，但一交往後卻自卑到不行，總要索取情緒價值的對象，這讓他經常有種「被騙」的感覺。你也有相似的經驗嗎？
- 包裝形象掩飾內心的自卑，是多數現代人的通病。比起讓另一伴覺得被騙而導致分手，不如在曖昧時，試著讓對方知道自己的私下面，或許是更好的信任建立，有助於你的關係經營。
- 一方面能知道對方願不願意接納你私下的樣子，另一方面則是給對方選擇的公平性。如過最後真的不合適，至少還有當回朋友的可能，不至於打壞關係。
► 如何才能接納不完美的自己？
我在《你與自己的關係緊密嗎？其實你無需他人認同也能好好活著，怎麼做？》文章裡寫道：
- 多數人總誤以為要先擁有些什麼、做些什麼，才能成為有價值的人。例如，我需要先擁有很多錢，才能開公司，成為成功的人。但這不是事實！
- 事實是，正因為我是我，我本有價值，所以我能做些什麼，我有資格擁有什麼。即便最後什麼也沒有，也不等於我無價值。因為，我的存在，本就獨一無二。
- 持續練習自我覺察，並尊重自己的感受、捍衛自己感受、看重自己的才能，才可能慢慢的擺脫他人眼光與評論的糾結。
- 我個人認為，追求完美是個假議題，你有缺點真的很正常，誠實的展現自己，總會有人欣賞的放心！
原因二：認為戀愛就是要對方為自己的情緒負責
如果你總希望，甚至是要求另一伴能不斷提供情緒價值，好安撫你不安的心，或許你需要的不是戀人，而是心理諮商師。因為，戀愛並不是解決個人心理問題的工具，而是兩個成熟獨立的人共同成長的過程。
- 我知道有的人在感情裡很容易缺乏安全感，因此希望對方能來安撫自己的不安，好讓自己感受到被愛。可是這樣的行為，往往容易忽略對方「其實也需要被照顧」的心理需求。
- 感情是兩個獨立的個體，轉為合作的關係，所以獨立的個體一定也有自己想做的事。當全部心力都拿來照顧對方的感受，久了一定會受不了。最終導致，不斷給予情緒價值的一方，因內耗過度而有了想分手的念頭。
► 情緒價值是什麼？
簡單來說，就是能提供讓對方情緒感到愉悅或舒服的行為，例如安撫的話語。
- 溫馨提醒：很會給予情緒價值的人，也可能很擅長操控他人的情緒。如果你很依賴他人給你情緒價值，才能覺得自己是個值得被愛的人，絕對要小心！
- 如果你總覺得遇不到對的人，我在此推薦你閱讀【為什麼遇不到「對的人」？戀愛不是為了尋找寄託，而是更理解自己】或許能找到新的啟發。
原因三：一談戀愛就急著規劃未來，失去純粹的快樂
一談戀愛就急於規劃未來，可能會讓你用較為嚴肅的態度看待另一伴，削減了戀愛的樂趣和自由。
- 如果你對感情經營的態度，是以結婚為前提交往，我鼓勵你在曖昧時，就該跟對方交流彼此對關係的需求與目標，達成共識之後再交往。
► 現在的你適合談什麼樣的戀愛？
我在《現在的我適合談戀愛嗎？2個問題釐清渴望，成為自己喜歡的樣子》文章裡寫道：
- 很多人面對愛情時，總認為有愛最重要，但卻忽略人生不斷在前進的過程中，我們的想法與需求會隨著歷練而改變，這也會影響對於感情經營的需求與觀點。
- 無論是想以結婚為前提，或只是想單純保持戀愛關係，哪怕只是短期戀愛都好，至少先確定「方向」。讓自己的內心獲得確定性，才可能避免做出後悔的決定。
- 留言告訴我，現在的你適合談什麼樣的戀愛吧！
我常說，感情是由兩個帶點自私的獨立個體，轉為合作的關係。好比是一間新創公司，如果兩人的合作出現分歧，勢必會影響公司的經營與走向。因此，在開始一段關係之前，先思考自己的需求和目標，有助於找到真正適合自己的伴侶。
同時，也別忘了本文分享的三個可能會導致分手的致命原因：
- 正面的形象負面的私下，讓人想分手
- 認為戀愛就是要對方為自己的情緒負責
- 一談戀愛就急著規劃未來，失去純粹的快樂
希望今天分享的內容，能為你的感情經營加分。也歡迎你收聽本集的Podcast版，讓我陪你在空中持續閒聊愛情中的大小事：【EP188｜[這就是愛情？]原來這些行為會讓人想分手！3個致命原因，你中了幾個？】
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