愛自己別人不一定會愛你好嗎！別再提倡這種雞湯了

我想藉由本文，鼓勵大家不要“過度飲用”愛自己別人才會愛你，這類型的雞湯！因為愛自己跟別人愛你其實是兩件事。更別提有時候別人愛上你的原因，跟你喜歡自己的原因完全不相干。

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▍愛自己等於別人一定會愛你？

我認為，愛自己是一種內在的自我關係建立。通過自我覺察了解什麼事情做了以後，能獲得滿足感。又或是探索與肯定自己的優點，提升自信心，享受自己的人生。這是自給自足的過程，但不一定會成為他人喜歡你的原因。

例如，龐克風的穿搭是你最喜歡的樣子，但對於不喜歡龐克風的人而言，可能不具吸引力；同樣，你喜歡自己果斷愛冒險的性格，但對於喜歡穩定和風險控制的人來說，這並不是他們所欣賞的特質。

一但事情不如預期時，失落感與匱乏感可能會被放大好幾倍，原因來自於“期望過高”。

你一定有在喜歡的人面前，或是有崇拜你的人面前，展現出與私下截然不同的行為舉止經驗對吧！這不一定是你愛己的行為，但卻有可能因此吸引他人喜歡上你。

剛有提到，愛自己是一種內在的自我關係建立。然而人在面對不同情境時，其實會有不同的風格展現。例如，對朋友很熱情，對家人很拘謹，對愛人很強勢。更別提工作時的你，與私底下的你，可能有著明顯差異性。

我有個外冷內熱的朋友，也是個很好的例子。他很喜歡將自打扮成冷冷酷酷的風格，這是他喜歡自己的樣子。但喜歡上他的人，往往是因為發現他私底下的暖心一面。

對於我朋友而言，別人愛上他的理由，不是他所關注的特點。你愛的自己，不一定會成為吸引他人的原因，是不是很有趣呢？

我們要做的，就是問問那些喜歡我們的人原因，去理解我們在他人眼裡的世界，長什麼樣子，而收穫到的答案，也是我們的優點特質之一。

希望這篇文章能提供不同的視角，讓你了解“愛自己”與“被愛”之間的關係。愛自己是一種對自己的負責行為，但這並不保證別人會因此愛上你。我們應該理性看待這一點，理解自己在他人眼中的模樣，並欣然接受每段關係的不可預測性。

執著於將愛自己與被愛劃上等號，很可能是因為內心的匱乏感或渴望，希望通過此方式獲得愛情。這樣的行為可能不是愛自己，而是希望找個人來為自己的情緒負責，但這也等同於是把自己的感情選擇權交付出去，最終你還是沒有真正擁有自己，何來談愛自己這件事呢？

感謝你的閱讀～

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