從以前我就不是很推薦『一直』看心靈勵志的書，畢竟很多時候內容的用詞用句都讓我們的大腦太容易獲得『快樂』，竟而將『短暫』的快樂當成是一種解決自我問題的『成長』，等到藥效過了就必須……

『新買一本』

以領導力學的角度，我們無法告訴對方快樂是什麼樣子、你應該要如何選擇、你應該要怎麼想，畢竟我們都是個體，我們的成長過程讓我們擁有獨一無二的思考方式及對事物的價值觀，即便中間有錯誤（我也犯過錯）。然而在許多心靈勵志的書籍裡，往往只會告訴你怎麼做，而不會教你如何面對你的情緒（包含負面），因此常常看了書之後，感受到能量的提升，但用了裡面所教的方法來面對問題時，沒過多久又覺得哪裡怪怪的。因為，有些正能量的話語用詞可能都有個盲點…..

『不符合你的性格』

我們傾向於陪著對方了解『你的問題在哪』，利用同理心去感受對方的問題，接著提出問題讓對方思考，過程中可能會有很多情緒上的波動，好的、壞的、喜悅的、憤怒的等等。慢慢的會發現適合自己的解決方式往往都不是我告訴你怎麼做，而是

『我自己想要怎麼做』

因為你越來越了解面對事物時用什麼方式最適合『自己』，這是個自我探索的過程，即所謂的『認識自己』。了解之後的快樂會是長久踏實的，即使中間又遇到問題，依然會有情緒波動，但往往可以用較理性及正面的狀態來面對問題。最後，不是所有心靈勵志的書都不好，只是有更多被過度包裝後的內容出現在書架上。適度看完書籍後產生正能量是好事，只是更多時候我們必須去思考對事物的自我洞見與分析，怎麼善用才會

『適合自己』

這世界的資訊只會持續多到爆炸，能夠清晰冷靜分析所吸收到的知識，轉化為自我的洞見才是長久之計。

我是Kai.You Know That

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