《自律是個大謊言?!》我不是因為“自律”才6年多沒吃過泡麵|習慣養成分享

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《自律是個大謊言?!》我不是因為“自律”才6年多沒吃過泡麵|習慣養成分享
《自律是個大謊言?!》我不是因為“自律”才6年多沒吃過泡麵|習慣養成分享

就在2021年5月,因疫情停業的關係,我關在家裡沒工作至少約有3個月的時間。在這段空閒極多,多數只能一直吃東西的日子裡,我開始煮開水吃起了泡麵。但各位要了解,此前的我已經近6年沒吃過泡麵,身邊的朋友在得知這件事情之後,一致對我說:「天啊!你好自律喔。」

自律?完了,誤解大了!

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《墾丁秘境之無法預測的恐懼?!》那一段令我膽戰心驚的樹林路|大腦科學

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《墾丁秘境之無法預測的恐懼?!》那一段令我膽戰心驚的樹林路|大腦科學
《墾丁秘境之無法預測的恐懼?!》那一段令我膽戰心驚的樹林路|大腦科學

最近真的是熱到覺得很妙,更妙的是我還在這大熱天跑去墾丁放風,然後就經歷了一段令我膽戰心驚的過程。因為同行的朋友帶我們去了一個墾丁秘境,結果沒想到這段秘境的路線實在是太…….驚人又嚇人了!

所以我想藉由這趟秘境的體驗與各位分享,有關大腦對於情緒其實有著優先權重這件事。相信我,你會需要理解的,聽我娓娓道來囉。

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生命中令人渴望卻又曖昧不明的一句話「愛自己」

victoria volkova ouufrjjhghc unsplash 1
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如果拿掉工作愛情親情友情的框架,只單純看你自己的人生,你會如何定義屬於你自己的「愛自己」呢?

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解決人生的難題,有時只需要換一個選擇就行

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你有跳過傘嗎?沒有沒關係,因為我也是,不過各位可以想像一下,站在機門口的那一刻,是個跳與不跳的重要選擇,如果是你,感受會是如何呢?讓我與你分享,我從一位傘兵朋友的跳傘經驗裡所學到的人生啟發。

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如何擺脫社群媒體的情緒綁架?請試著停止在別人的生活裡當導演

dole777 eqspi11rf68 unsplash
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在瀏覽社群媒體時,你是否曾有過被社群媒體綁架情緒的經驗呢?今天來探討如何擺脫社群媒體的情緒綁架囉。

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【關於情緒】單純追求快樂,可能是件瘋狂的行為

tengyart vkwivncnfo unsplash
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你渴望不斷獲得快樂的情緒嗎?這篇文章想獻給每次一遇到問題就急於找各種方法擺脫負面情緒的你,希望看完後能讓你對情緒有新的看法囉。

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