標籤: 運動 教練 學

本篇文章就要來分享我近期上完的《SRE（Safe Return to Exercise）孕產婦指導*》課後的心得，希望能幫助到教練朋友們，以及身邊有孕產婦朋友的你。同時也藉由此篇主題來慶祝我的部落格文章達到100篇啦～

那我要開始囉今天的《孕產婦可以運動嗎？》從情緒觀點來看孕產婦運動與教學文章內容囉～

感謝各位對於「閒聊人生-關於自信系列」的喜愛，我會用自身經驗持續與你分享如何成為有自信的人。今天要與各位分享自信累積的真相，以及分享一個我個人在面對挑戰時所會使用的方法，趕快看下去囉！

一位健身教練的好壞，絕對不單單指只以證照多少來評斷；還需要具備什麼樣的能力才可能被評為好教練呢？以及好教練的評斷該由誰來決定呢？看下去吧。

此篇文章獻給正在從事自由教練的朋友，讓我給你一點支持，一點同理，一點鼓勵。

我只想問…到底完美主義的呈現是什麼樣貌？

你一定聽過蘋果創辦人史蒂夫.賈伯斯，他在工作上絕對是個極致要求完美的人，聽起來似乎不容許失敗，可是，他的失敗卻也不比別人少。所以他到底有沒有符合完美主義呢？

此主題終於來到了最後一篇章囉。包括前兩篇在內，其實都是協助我個人能在健身產業一路走至近十餘年的重要提點，希望我的這些經驗分享能啟發你們面對低潮時，不會輕易的放棄這份事業。

而最後一點是最最最重要的一點，它讓我的職涯甚至是人生起了很大的轉變，因為跟我們自己的心態設定有關，趕快看下去囉～

當全世界的過重與肥胖率持續增長時，相對也代表健身教練有其存在的必要性。我們雖然無法像醫生一樣替客戶進行診斷醫療，但我們能做的是指導客戶如何透過正確的健身技巧，進而提升整體的身體能力，因為我們是健身的專家。

既然如此，如何將這份工作變成是一份長久的事業我有三個分享，並分成三篇分享給各位。