成功人士的情緒領導力:5件他們不會做的事|自我成長

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成功人士的情緒領導力:5件他們不會做的事|自我成長
成功人士的情緒領導力:5件他們不會做的事|自我成長

“凡是值得你追求的東西一定都有風險,你不能讓過去的失敗阻擋你相信自己會成功”


-Travis Bradberry 情緒智商測驗機構TalentSmart共同創辦人-

今天的內容來源自我在《A Day Magazine》網站上所看到的一篇文章,標題為:「做一個成功的人,請先戒掉這些情緒上的缺點」。看完後我覺得很有意思,覺得所謂的成功人士,其實在心態思維上所做的調整並不複雜,於是針對讀後做一些心得分享來給各位。

各位看看囉,或許對你的自我成長會有幫助。

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關於自信的提升,我有話要說:4個讓我提升自我效能的方法

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關於自信的提升,我有話要說:4個讓我提升自我效能的方法
關於自信的提升,我有話要說:4個讓我提升自我效能的方法

想請問各位,關於自信你會如何定義呢?

一直以來,「自信」是很多認識我的人所給予的評價。覺得我很勇敢,覺得我好像都不害怕失敗,但其實現在的我不覺得自己是自信,而是自在。

關於自信的盲點

多數人談到自信往往會與成功相連再一起,認為一個事業有成的人,或是受到大家愛戴的人才會充滿著自信,從客觀角度上來說沒有錯,因為他人的評價確實對自信的提升有幫助。不過,這不代表著自信一定都要來源於此,有另一個很重要,並且與個人有關的事情更值得關注:自我效能。

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運動教練學|善用八分滿概念,讓學員更喜歡你的團體課

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現在的我是以一對一運動指導為主,但以前我也教過好長一段時間的團體課程喔,其中,飛輪有氧可算是我的前期代表作。當時的我是如何讓學員願意持續來上課,以及留住新學員的呢?讓我與各位教練朋友分享,我在教團體課程(以下簡稱團課)時所把握的八分滿概念。

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【健身教練與溝通】做好這3件事情,與學員的人際互動沒煩惱

victor freitas nlztjuzx2qo unsplash
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在健身產業服務的10年間,關於溝通與人際關係互動可說是學了不少經驗,然而,有三件事情是我個人截至目前為止所認為最好用,也是所有溝通技巧與人際關係互動的基本準則,只要做好這3件事情,與學員之間的人際互動就沒煩惱。

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運動教練學|你知道暖身時,有時也需要「暖心」嗎?

alex shaw 8naac6zpy28 unsplash
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各位教練朋友,以及熱愛運動的學生朋友們,相信你們都很清楚知道,運動前的暖身非常重要,但你知道嗎?有些客戶除了需要暖身之外,有時還需要暖心喔!

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