
很多人其實很害怕居家隔離生活所帶來的孤單感與焦慮,因此今天我想跟各位分享,我是如何利用4件事,在隔離期間保持良好身心狀態,不被孤單與焦慮所困擾。
這是我的確診日記,邀請你一起看下去~
Continue reading “【確診日記】被隔離了怎麼辦?做好這4件事,讓你遠離隔離的孤獨與焦慮”從腦科學與情緒觀點來探討自我成長與領導力
很多人其實很害怕居家隔離生活所帶來的孤單感與焦慮,因此今天我想跟各位分享,我是如何利用4件事,在隔離期間保持良好身心狀態,不被孤單與焦慮所困擾。
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