如何拒絕別人?我只用了1個方法練習,便懂得如何說拒絕,不再迎合別人

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如何拒絕別人:我只用了1個方法練習便懂得如何說拒絕,不再迎合他人
(如何拒絕別人?我只用了1個方法練習,便懂得如何說拒絕,不再迎合他人)

你很常在生活中迎合別人嗎?或者應該說你老是無法開口拒絕呢?讓我與你分享我是如何透過1個方法練習,便開始懂得如何開口拒絕別人。

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觀影心得|台灣恐怖片《咒》在Netflix上線了,你絕對不能錯過的”身歷其境“恐怖體驗

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觀影心得|台灣恐怖片《咒》在Netflix上線了,你絕對不能錯過的”身歷其境“恐怖體驗

今年3月上映的台灣恐怖片《咒》,近期在Netflix上映了。這部看過的人都稱“超恐怖”的真實改編電影,當時無緣走進電影院裡觀影體驗,這下當然要趕緊點進Netflix一探究竟,而且立馬在看完後寫下影評心得與各位分享。

但看完之後,我只有一個心得……

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【健身教練與溝通】教練!你教的東西其實我並不喜歡你知道嗎?

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【健身教練與溝通】教練!你教的東西其實我並不喜歡你知道嗎?
(【健身教練與溝通】教練!你教的東西其實我並不喜歡你知道嗎?)

Hi 健身教練朋友們~

相信教練們都知道,要經營好學生,讓他們願意持續與我們學習,除了精進溝通技巧之外,練習站在學生的角度來看待自己的授課方式也非常重要,因為這才有可能使我們清楚的看見「盲區」,這是健身教練很重要的教練學課題喔,讓我分享給你聽。

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【健身教練與溝通】為什麼我留不住學生?!利用1個簡單技巧,提高你的教學價值

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you know that 4

Hi 各位健身教練朋友們~

如果你常困惑為什麼自己留不住學生的話,趕快點進文章,讓我與你分享1個非常簡單的方式,提高你的教學價值。

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我們都走過的成長痛與成熟美|自我成長

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我們都走過的成長痛與成熟美|自我成長
我們都走過的成長痛與成熟美|自我成長

我記得20幾歲出社會時很喜歡西裝類的服飾,或是穿襯衫,一有機會就穿上。印象很深的搭配是黑色襯衫配上黑色長褲,在繫上一條皮帶。那時總覺得穿上這些服飾之後能顯得成熟,覺得就能與同年齡的人做出了區別。

其實回想起來這一切也只是虛榮心作祟,又或者是自卑感作祟,期待別人能覺得我可信任,別把我當成幼稚的孩子,實在好笑。

你也有這樣的成長經驗嗎?

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【健身教練與溝通】教練!是專家但也別急於當專家|溝通技巧

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各位教練朋友們,今天要來分享的就是溝通技巧裡關於「聽」的部分啦,趕快往下滑然後學起來,幫助自己與客戶建立良好的信任關係吧。

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【如何提高生活品質】 讓你更喜歡自己的4個生活小嘗試

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試著透過4個簡單的生活小嘗試,能讓自己變得更有活力,更喜歡自己
【如何提高生活品質】 讓你更喜歡自己的4個生活小嘗試

你會喜歡一早起床之後感覺到身體由內而外的輕盈舒適,還是沈重無力呢?

近期的我嘗試做出一些生活小調整之後,明顯的在一早起床之後感覺自己的精神變好,身心感覺輕盈舒暢,所以我一定要分享給各位讀者們,讓各位都能提高生活品質,獲得更好的身心健康。

準備好就往下滑囉~

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《疫起動一動》教練們,快來協助你的學生突破對於疫情的恐懼吧!

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進入後疫情時代的我們,學會辨識疫情所帶來的恐懼源頭究竟為何,才能幫助自己快樂的活在後疫情時代喔
《疫起動一動》教練們,快來協助你的學生突破對於疫情的恐懼吧!

人類是個容易以眼睛看到就相信的物種,所以當近期染疫人數不斷的創新攀升,這可能會使得每個人的注意力都放在了數字上(畢竟每天的染疫公告都將數字大大的展現在我們的視線中),於是在心裡篤定疫情升溫了,風險更高了,然後心中的恐懼也跟著上升了,即便知道染疫的人多數為輕症或無症狀者,但還是寧願將焦點放在了“數字”之上!

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