運動教練學|你知道暖身時,有時也需要「暖心」嗎?

alex shaw 8naac6zpy28 unsplash
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各位教練朋友,以及熱愛運動的學生朋友們,相信你們都很清楚知道,運動前的暖身非常重要,但你知道嗎?有些客戶除了需要暖身之外,有時還需要暖心喔!

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