多變詭譎的2021年來到了最後尾聲，相信今年有很多人都不好過，尤其是跟我一樣身處在健身產業的朋友們，在疫情影響下被迫停工的日子裡，每一天都在內心裡與好情緒、壞情緒協調膠著著，試圖讓心中的天秤不要失衡。其實我也一樣，儘管我是個自我調節算好的人，但依然需要不斷自我對話、自我覺察，找出影響內在情緒的真正原因。
現在，我想將我的體悟分享給各位，這是我的反思，同時也希望能成為你的啟發，邀請你繼續看下去囉～
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標籤: 後 疫情 時代