在心的交流練習（上篇）裡已經分享了《如何維持情緒健康 How to Stay Sane》-Philippa Perry一書裡提及的「每日溫度解讀」前三項練習。
今天再來分享最後兩個練習囉
Continue reading “談感情｜心的交流練習（下篇）”談感情｜心的交流練習（下篇）
標籤: 如何維持情緒健康
談感情｜心的交流練習（上篇）
人與人的相處需要靠刻意的練習才可能達到互通理解，走得長遠。如果只想依靠自然而然地相處就希望對方能理解自己，好讓彼此的感情升溫，這想法簡直不可思議！
在今天的文章裡，我想分享《如何維持情緒健康 How to Stay Sane》-Philippa Perry一書裡，關於審視人際關係章節中所提到的一項練習「每日溫度解讀」。
如何透過此練習來審視彼此的關係以及增進心的交流呢？讓我來述說給你聽囉。
Continue reading “談感情｜心的交流練習（上篇）”