標籤: 大腦確定性

大家是否有過一種經驗，在找到想要達成的目標之後，接著對目標許下了「我希望」。例如：我希望成功減重20公斤；我希望今年業績提升多少百分比；我希望脫離單身；我希望換到一個想要的工作；我希望讓自己變成更好的人。於是我們感受到了一股往前的動力，卻也發現這動力消失的也極快，最終導致目標無法如期達成呢？

就讓我簡單的來與各位分享，如何有效達成目標吧。