終於降級囉，教練朋友們這兩個月辛苦了，不知道防疫期間你有何新的嘗試呢？我知道有的人嘗試了此前沒有試過的線上教學；有的人雖無課可教，但花了更多時間專心進修等，但不管如何，現在準備要回歸授課，與你的客戶重新面對面交流囉。
因此，喜歡從情緒角度來看客戶與教練之間關係的我，今天分享三個回歸授課後需要注意的事，各位參考看看囉。
Continue reading “運動教練學｜防疫降級囉！教練回歸授課的三件要事”運動教練學｜防疫降級囉！教練回歸授課的三件要事
標籤: 兩性溝通
為什麼道歉沒有用？！
為什麼道歉沒有用！！
“道歉如果有用的話要警察幹嘛”，一句經典老梗卻也道出了道歉的盲點。從小就被教育做錯事一定要先道歉，這樣才能獲得對方的原諒，可是長大後卻發現事情好像不是這樣發展的喔….
到底要怎麼做才能讓對方消氣呢？
Continue reading “為什麼道歉沒有用？！”談感情｜心的交流練習（下篇）
在心的交流練習（上篇）裡已經分享了《如何維持情緒健康 How to Stay Sane》-Philippa Perry一書裡提及的「每日溫度解讀」前三項練習。
今天再來分享最後兩個練習囉
Continue reading “談感情｜心的交流練習（下篇）”談感情｜心的交流練習（上篇）
人與人的相處需要靠刻意的練習才可能達到互通理解，走得長遠。如果只想依靠自然而然地相處就希望對方能理解自己，好讓彼此的感情升溫，這想法簡直不可思議！
在今天的文章裡，我想分享《如何維持情緒健康 How to Stay Sane》-Philippa Perry一書裡，關於審視人際關係章節中所提到的一項練習「每日溫度解讀」。
如何透過此練習來審視彼此的關係以及增進心的交流呢？讓我來述說給你聽囉。
Continue reading “談感情｜心的交流練習（上篇）”人生必學的三件事（三）拒絕
人生必學的三件事（二）傾聽
試了才知道-從美食來看工作與愛情
一份食物是否可口美味，終究還是要嚐一口才曉得，儘管擺盤在美，如果不嚐一口的話，那就只能永遠停留在這食物看起來好好吃喔的想像世界裡。
工作與愛情呢？如果常常只用想的而缺乏行動，這真的能讓我們獲得想要的結果嗎？
談感情｜在愛情裡，練習當個第三者
請別誤會，我不是要教你如何當渣男渣女，也不是要來探討渣男渣女的行爲。這篇文章想與各位聊聊，兩性關係裡存在的盲點與責任，以及善用領導力，讓自己在每段傷感期能好過一點，減少自責，走出逆境。
Continue reading “談感情｜在愛情裡，練習當個第三者”