運動教練學|防疫降級囉!教練回歸授課的三件要事

因防疫第三級的影響,讓教練與客戶的互動受到了干擾,而在疫情降級準備回歸上課後,教練應該注意哪些事情,才能協助客戶重新與安心的回歸健身房運動呢?有三步驟分享給各位

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談感情|心的交流練習(上篇)

人與人的相處需要靠刻意的練習才可能達到互通理解,走得長遠。如果只想依靠自然而然地相處就希望對方能理解自己,好讓彼此的感情升溫,這想法簡直不可思議!

在今天的文章裡,我想分享《如何維持情緒健康 How to Stay Sane》-Philippa Perry一書裡,關於審視人際關係章節中所提到的一項練習「每日溫度解讀」。

如何透過此練習來審視彼此的關係以及增進心的交流呢?讓我來述說給你聽囉。

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【聊電影】聽見歌 再唱(上)

來聊聊電影囉!最近看完《聽見歌 再唱》,一部透過真實事件改編的勵志電影,內容有許多與我們的生活習習相關的領導力話題值得思考。

如果你有看過電影,歡迎你點進來一同回味;如果你沒看過電影,歡迎你來聽聽我的分享,啟發你的人生。

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