「錯失恐懼症」（Fear Of Missing Out,FOMO），指的是在生活中，總擔心自己會不會錯過了什麼而感到焦慮。身處在社群媒體發達的世代，生活中的患得患失越發嚴重，即便獲得到原本認為的錯過，卻也不見得快樂。
你有過這些經驗或感受嗎？讓我協助你找回焦點。
錯失恐懼症：你有被社群媒體擾亂了原本該關注的焦點嗎？
標籤: 人生
從腦科學與情緒觀點來探討自我成長與領導力
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「錯失恐懼症」（Fear Of Missing Out,FOMO），指的是在生活中，總擔心自己會不會錯過了什麼而感到焦慮。身處在社群媒體發達的世代，生活中的患得患失越發嚴重，即便獲得到原本認為的錯過，卻也不見得快樂。
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