運動教練學|[四大象限篇] 從星座角度來了解學員的學習特性

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透過了解客戶的星座,理解他們可能會有的行為,是我用來增進與客戶溝通的方法之一,雖說每個人會因為後天的成長經驗而有了性格上的差異,即便是同星座的兩個人在面對事情時,可能也會有截然不同的反應,但如果仔細觀察還是可以發現,他們身上多多少少存有著同星座的共同特性喔。

今天的文章裡,將先從星座的四大象限角度分享,我從自己學生身上所觀察到的廣義特質,以及教練可以如何與他們應對,達到更好的溝通與教學,各位參考看看囉。

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運動教練學|防疫降級囉!教練回歸授課的三件要事

christopher campbell kfcdflbu6za unsplash 3

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終於降級囉,教練朋友們這兩個月辛苦了,不知道防疫期間你有何新的嘗試呢?我知道有的人嘗試了此前沒有試過的線上教學;有的人雖無課可教,但花了更多時間專心進修等,但不管如何,現在準備要回歸授課,與你的客戶重新面對面交流囉。

因此,喜歡從情緒角度來看客戶與教練之間關係的我,今天分享三個回歸授課後需要注意的事,各位參考看看囉。

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運動教練學|如何成為好教練?你不能不知道的9項守則

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運動教練學|如何成為好教練?你不能不知道的9項守則

我在幾年前參加一場體適能大會時,上了一堂由國外講師授課(抱歉,我忘了他的名字),內容講述成為一名好教練應具備的9項守則,現在就讓我分享給各位,提供給健身教練朋友們參考囉。

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運動教練學|運動 人生 進逆程

katie barrett cdzixqa34ta unsplash
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在許多人的成長背景裡,從小不斷被告知做任何事情一定要努力做到最好才有收穫,千萬不能懈怠,一有了想放鬆的情緒時就被告知這是惰性使然,導致了許多人在學習時產生了排斥、焦慮、壓力、生氣等負面情緒,好一點的情況是繼續撐,而最糟的情況就是…我要逃跑了!

應該沒人想選擇逃跑對吧?這是個關於持續的話題,關於運動教學、關於人生。

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