讓你更喜歡自己的四個生活"小嘗試"

你會喜歡一早起床之後感覺到身體由內而外的輕盈舒適,還是沈重無力呢?

近期的我嘗試做出一些生活小調整之後,明顯的在一早起床之後感覺自己的精神變好,身心感覺輕盈舒暢,所以我一定要分享給各位讀者們。

準備好就往下滑囉~

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關於自信-別讓“困擾”成為阻礙你人生的煩惱

你有不好意思說出口的困擾嗎?

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關於自信-你知道自信累積的真相嗎?

感謝各位對於「閒聊人生-關於自信系列」的喜愛,我會用自身經驗持續與你分享如何成為一位有自信的人。今天要與各位分享「自信累積的真相」,以及分享一個我個人在面對挑戰時所會使用的方法,趕快看下去囉!

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你是個會捍衛自己情緒的人嗎?

我想近期最尷尬的畫面莫過於第94屆奧斯卡頒獎典禮上,威爾史密斯(Will Smith)的驚天一擊,

引爆威爾史密斯的是克里斯洛克(Chris Rock)。

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處女_座 高冷下的陽光沙灘比基尼

我只想問…到底完美主義的呈現是什麼樣貌?

你一定聽過蘋果創辦人史蒂夫.賈伯斯,他在工作上絕對是個極致要求完美的人,聽起來似乎不容許失敗,可是,他的失敗卻也不比別人少。所以他到底有沒有符合完美主義呢?

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關於愛情-有沒有可能對方其實不適合你?

之前我寫過一些關於兩性溝通的文章,像是《 談感情|在愛情裡,練習當個第三者》,或是《談感情|心的交流練習(上篇)》《談感情|心的交流練習(下篇)》等,與各位分享在愛情的世界裡,有時我們都忘了進行自我反思,所以容易陷入受害者心態;缺乏溝通的練習,永遠都在向對方索取自己的想要,卻忘了問問對方想要如何被對待,導致雙方疲憊不堪。

這些文章更新後我收到了一些朋友的回饋,像是「開始進行自我反思後,能對上一段感情逐漸釋懷了」、「我先練習用對方喜歡的被愛方式對待他之後,對方也慢慢開始改變了」。聽到這些內容我很開心,但還是有少數的朋友問我:「如果溝通不了怎麼辦?」

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關於自信-你會在等過馬路時做深蹲嗎?

如果你在馬路上看見一個路人在等過馬路的同時,直接在馬路邊做起深蹲,你有什麼感覺呢?

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旋轉木馬-飄忽不定的原點停留

那一日~

在面對工作的困境與無奈之下走進了一間遊樂園,看著周圍的人全都帶著歡樂的神情,對即將排隊遊玩的設施感到期待,唯獨我黯淡無光..

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