《疫起動一動》教練們,快來協助你的學生突破恐懼吧!

人類是個容易以眼睛看到就相信的物種,所以當近期染疫人數不斷的創新攀升,這可能會使得每個人的注意力都放在了數字上(畢竟每天的染疫公告都將數字大大的展現在我們的視線中),於是在心裡篤定疫情升溫了,風險更高了,然後心中的恐懼也跟著上升了,即便知道染疫的人多數為輕症或無症狀者,但還是寧願將焦點放在了“數字”之上!

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《孕產婦可以運動嗎?》從情緒觀點看運動

本篇文章要來分享我近期上完的《SRE(Safe Return to Exercise)孕產婦指導*》課後的心得,希望能幫助到教練朋友們,以及身邊有孕產婦朋友的你。同時也藉由此篇主題來慶祝我的部落格文章達到100篇啦~

那我要開始囉!

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健身教練必修的人際關係課|情緒與客戶篇

健身教練的工作職責是幫助客戶從心到身達到全人健康,因此溝通自然成為傳遞資訊最重要的橋樑。我常說:「任何事情只要涉及到溝通就會是一道人際關係的課題。」

而健身教練在人際關係上最常見的問題不外乎就是:「客戶不續約了怎麼辦」、「我好像沒辦法吸引新客戶」等。如果你有這樣的困擾別擔心,讓我與你分享人際關係之間的大小事。

對了!如果喜歡今天的文章,記得分享給需要的教練朋友喔~

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好教練該由誰來評斷?

我的一位學生今天走進教室就跟我說:「我今天狀況不好,感覺很累又心煩!」

接著說:「今天簡單練一練就好了,我能來這裡跟你聊聊就很開心了。」

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《獻給自由教練的獨白信 》-其實你的孤獨我都懂

此篇文章獻給正在從事自由教練的朋友,讓我給你一點支持,一點同理,一點鼓勵。

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如何讓健身教練成為一份長久事業(下)

此主題終於來到了最後一篇章囉。包括前兩篇在內,其實都是協助我個人能在健身產業一路走至近十餘年的重要提點,希望我的這些經驗分享能啟發你們面對低潮時,不會輕易的放棄這份事業。

而最後一點是最最最重要的一點,它讓我的職涯甚至是人生起了很大的轉變,因為跟我們自己的心態設定有關,趕快看下去囉~

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如何讓健身教練成為一份長久事業(中)

上篇提到熟記職業範疇,不要越界,如此能確保你在客戶面前展現自信與熟練的專業指導技術。可是,無論再有熱情難免還是會遇到工作瓶頸的時刻,只因我們都是情緒性的動物:人類。

因此在中篇裡我想分享如何讓自己維持熱度、增加成就感,趕快看下去囉~

接觸不同領域事物,培養新觀點

如果我沒有接觸過其他領域,我真的不知道原來其他產業走的好前面。當我們致力專研於健身訓練時,都忘了我們的對象是人,只要面對的是人就有溝通的問題,先學好溝通才有可能有效的將資訊傳遞給他人。

而健身產業對於溝通的教學真的很少,但其他產業則很注重這樣的發展,像是教練(Coach)技巧就是其中一項,有很多的企業其實都會找教練(Coach)進行協助,解決個人或職涯上的問題。當然,不同領域除了溝通技巧類的軟實力之外,還有像是簡報製作、文章寫作之類的硬實力等課程,都是身為健身教練的朋友可以嘗試體驗與學習,這能使我們擁有更多的競爭力,而潛藏在接觸不同領域事物下的高價值來自於新觀點的培養。

當我們學的東西越多,越能增加我們思考事情的觀點,而這些觀點都有助於我們接觸客戶,或是與團隊夥伴進行討論時,能夠發現更多其他人可能沒看到的問題盲點、沒說出口的事物以及更高價值的決策;也很有機會吸引到更多高價值的客戶與你接觸,因為你是真的有東西可以教學與分享,也具有解決事情的能力,並非是個空談者。

試想看看,如果客戶對你一直有很高的評價,也很感謝跟你上課之後有了更健康好用的身體,我想這種成就感是維持我們長久走下去的動力來源之一;當我們能解決許多工作上的問題時,所帶來的成就感也是一種自我成長與自我肯定的讚許。

誠摯邀請各位健身教練朋友,嘗試著在空閑時間接觸些不同領域的事物吧。

<下篇見>

我是Kai.You Know That


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如何讓健身教練成為一份長久事業(上)

當全世界的過重與肥胖率持續增長時,相對也代表健身教練有其存在的必要性。我們雖然無法像醫生一樣替客戶進行診斷醫療,但我們能做的是指導客戶如何透過正確的健身技巧,進而提升整體的身體能力,因為我們是健身的專家。

既然如此,如何將這份工作變成是一份長久的事業我有三個分享,並分成三篇分享給各位。

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