最近真的是熱到覺得很妙,更妙的是我還在這大熱天跑去墾丁放風,然後就經歷了一段令我膽戰心驚的過程。因為同行的朋友帶我們去了一個墾丁秘境,結果沒想到這段秘境的路線實在是太…….驚人又嚇人了!
所以我想藉由這趟秘境的體驗與各位分享,有關大腦對於情緒其實有著優先權重這件事。相信我,你會需要理解的,聽我娓娓道來囉。
Continue reading “《墾丁秘境之無法預測的恐懼?!》那一段令我膽戰心驚的樹林路|大腦科學”從腦科學與情緒觀點來探討自我成長與領導力
最近真的是熱到覺得很妙,更妙的是我還在這大熱天跑去墾丁放風,然後就經歷了一段令我膽戰心驚的過程。因為同行的朋友帶我們去了一個墾丁秘境,結果沒想到這段秘境的路線實在是太…….驚人又嚇人了!
所以我想藉由這趟秘境的體驗與各位分享,有關大腦對於情緒其實有著優先權重這件事。相信我,你會需要理解的,聽我娓娓道來囉。
Continue reading “《墾丁秘境之無法預測的恐懼?!》那一段令我膽戰心驚的樹林路|大腦科學”嘿~朋友
我知道近期的疫情升溫讓你感受到了無比恐懼,我也是一樣。
恐懼的源頭可能來自於我們無法獲得確定性,病毒從何而來?潛伏在哪?是否有人未做好防疫?是否有人隱病不說等。
2021年5月17日,台灣進入兩週的防疫階段,有的人照常上下班,有的人則工作停擺,不管你正處在哪一狀態,我都希望藉由此篇文章,能讓你轉移恐懼,找回內在平衡。
因此,我想與各位分享3個轉移:
Continue reading “練習 轉移恐懼”準備進入2021,一個充滿未知的挑戰年,我們能一起做的就是製作『新專輯』,也就是制定新計畫目標。
讓我分享簡易且好執行的腦科學方式,協助你訂下目標,完成目標囉!!
如果將人生比喻成一張專輯,那麼今年的一至十二月,就像是專輯裡的一到十二首歌曲,有呈得上的曲目,動人的編曲,當然也有待加強的作品。
現在,我們一起回顧整張專輯,一起反思2020,你願意加入嗎?
2020結束前跟大家分享我在今年看的眾多書裡,深受啟發的前三名給各位!!
如果你喜愛閱讀,歡迎點入。
如果你不愛閱讀,讓我用簡短方式與你分享每本書的簡約內容與啟發。