人類是個容易以眼睛看到就相信的物種，所以當近期染疫人數不斷的創新攀升，這可能會使得每個人的注意力都放在了數字上（畢竟每天的染疫公告都將數字大大的展現在我們的視線中），於是在心裡篤定疫情升溫了，風險更高了，然後心中的恐懼也跟著上升了，即便知道染疫的人多數為輕症或無症狀者，但還是寧願將焦點放在了“數字”之上！
Continue reading “《疫起動一動》教練們，快來協助你的學生突破對於疫情的恐懼吧！”《疫起動一動》教練們，快來協助你的學生突破對於疫情的恐懼吧！
分類: 健身教練與溝通
此系列主要是分享，健身教練與客戶進行運動指導時的相關話題，希望能幫助身為健身教練的你，讀懂客戶的心。
孕產婦可以運動嗎？從情緒觀點來看孕產婦運動與教學｜研習心得
本篇文章就要來分享我近期上完的《SRE（Safe Return to Exercise）孕產婦指導*》課後的心得，希望能幫助到教練朋友們，以及身邊有孕產婦朋友的你。同時也藉由此篇主題來慶祝我的部落格文章達到100篇啦～
那我要開始囉今天的《孕產婦可以運動嗎？》從情緒觀點來看孕產婦運動與教學文章內容囉～
Continue reading “孕產婦可以運動嗎？從情緒觀點來看孕產婦運動與教學｜研習心得”【健身教練與溝通】健身教練必修的人際關係課｜情緒與客戶篇
健身教練的工作職責是幫助客戶從心到身達到全人健康，因此溝通自然成為傳遞資訊最重要的橋樑。我常說：「任何事情只要涉及到溝通就會是一道人際關係的課題。」
而健身教練在人際關係上最常見的問題不外乎就是：「客戶不續約了怎麼辦」、「我好像沒辦法吸引新客戶」等。如果你有這樣的困擾別擔心，讓我與你分享人際關係之間的大小事。
對了！如果喜歡今天的文章，記得分享給需要的教練朋友喔～
Continue reading “【健身教練與溝通】健身教練必修的人際關係課｜情緒與客戶篇”健身教練的好壞該由誰來評斷？其實教練也有能力協助學生達到「全人健康」
一位健身教練的好壞，絕對不單單指只以證照多少來評斷；還需要具備什麼樣的能力才可能被評為好教練呢？以及好教練的評斷該由誰來決定呢？看下去吧。
Continue reading “健身教練的好壞該由誰來評斷？其實教練也有能力協助學生達到「全人健康」”《獻給自由教練的獨白信 》其實你的孤獨我都懂
此篇文章獻給正在從事自由教練的朋友，讓我給你一點支持，一點同理，一點鼓勵。
Continue reading “《獻給自由教練的獨白信 》其實你的孤獨我都懂”如何讓健身教練成為一份長久事業（下）
此主題終於來到了最後一篇章囉。包括前兩篇在內，其實都是協助我個人能在健身產業一路走至近十餘年的重要提點，希望我的這些經驗分享能啟發你們面對低潮時，不會輕易的放棄這份事業。
而最後一點是最最最重要的一點，它讓我的職涯甚至是人生起了很大的轉變，因為跟我們自己的心態設定有關，趕快看下去囉～
Continue reading “如何讓健身教練成為一份長久事業（下）”如何讓健身教練成為一份長久事業（中）
上篇提到熟記職業範疇，不要越界，如此能確保你在客戶面前展現自信與熟練的專業指導技術。可是，無論再有熱情難免還是會遇到工作瓶頸的時刻，只因我們都是情緒性的動物：人類。
因此在中篇裡我想分享如何讓自己維持熱度、增加成就感，趕快看下去囉～
接觸不同領域事物，培養新觀點
如果我沒有接觸過其他領域，我真的不知道原來其他產業走的好前面。當我們致力專研於健身訓練時，都忘了我們的對象是人，只要面對的是人就有溝通的問題，先學好溝通才有可能有效的將資訊傳遞給他人。
而健身產業對於溝通的教學真的很少，但其他產業則很注重這樣的發展，像是教練（Coach）技巧就是其中一項，有很多的企業其實都會找教練（Coach）進行協助，解決個人或職涯上的問題。當然，不同領域除了溝通技巧類的軟實力之外，還有像是簡報製作、文章寫作之類的硬實力等課程，都是身為健身教練的朋友可以嘗試體驗與學習，這能使我們擁有更多的競爭力，而潛藏在接觸不同領域事物下的高價值來自於新觀點的培養。
當我們學的東西越多，越能增加我們思考事情的觀點，而這些觀點都有助於我們接觸客戶，或是與團隊夥伴進行討論時，能夠發現更多其他人可能沒看到的問題盲點、沒說出口的事物以及更高價值的決策；也很有機會吸引到更多高價值的客戶與你接觸，因為你是真的有東西可以教學與分享，也具有解決事情的能力，並非是個空談者。
試想看看，如果客戶對你一直有很高的評價，也很感謝跟你上課之後有了更健康好用的身體，我想這種成就感是維持我們長久走下去的動力來源之一；當我們能解決許多工作上的問題時，所帶來的成就感也是一種自我成長與自我肯定的讚許。
誠摯邀請各位健身教練朋友，嘗試著在空閑時間接觸些不同領域的事物吧。
<下篇見>
我是Kai.You Know That
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如何讓健身教練成為一份長久事業（上）
當全世界的過重與肥胖率持續增長時，相對也代表健身教練有其存在的必要性。我們雖然無法像醫生一樣替客戶進行診斷醫療，但我們能做的是指導客戶如何透過正確的健身技巧，進而提升整體的身體能力，因為我們是健身的專家。
既然如此，如何將這份工作變成是一份長久的事業我有三個分享，並分成三篇分享給各位。
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