你害怕做選擇嗎？從有意識開始，我們其實無時無刻都在面對選擇以及做選擇，小至生活瑣事的選擇，大至職涯、人生伴侶的選擇。如果你害怕做出選擇，請別緊張，或許只是我們誤解了選擇二字。
其實我們一路走來都在進行選擇
我身邊有些朋友其實對於做選擇這件事，時常處於矛盾與不安的狀態，我明白他們不喜歡做選擇的原因，也明白大眾惶恐做出選擇之後所帶來的未知數。
最近有一位朋友來找我諮詢工作上遇到的問題，在找出了問題的本質原因為何之後，有趣的事情發生了！
這位朋友其實一直都知道本質問題的存在，於是我問了他：「是什麼原因讓你看見問題，但卻不嘗試選擇解決？」他仔細思索之後回答：「因為我害怕改變，我過得太安逸了。」
然而，害怕做出改變其實也是一種選擇，只是這個選擇可能需要面臨自己將長期處於困擾、挫折的漩渦之中，我想當事人自己心裡其實也清楚知道這一點。
再舉個例，很多人會在健康出現問題時，開始產生一連串的抱怨，不然就是怪罪於“年紀到了”。然而如果你問他們：「為何不在平日健康尚未出現問題前，多做一些保養防護呢？」而大部分的人可能會回答：「身體又沒感覺有異樣所以不需要。」
然而，”身體又沒感覺有異樣所以不需要“也是一種選擇，只是這選擇可能會讓自己的健康，曝曬在高危險區之中。當然，類似上述的選擇事件還有很多，這些看似不選擇的行為，其實都是一種選擇。
既然如此，選擇這件事情似乎就沒這麼讓人感到害怕了，因為我們從頭至尾都好端端的，待在我們所害怕的「選擇」裡，你覺得呢？
辨識出阻礙做選擇的原因，才能免於停步原地
為何要找出阻礙選擇的原因呢？主要是因為我們的成長，其實都攸關每一次所做出的選擇。選的好則進步，選的不好也能從錯誤中學習。然而要怎麼知道好或壞真的只有做出選擇，然後親身體驗才能得知，所以如果不找出阻礙選擇的原因，則會讓我們連體驗的機會都沒有，於是停步原地。以下分享3個，可能阻礙做選擇的原因：
1.擔心別人對自己的負評：
這是一個很普遍的情況，深怕自己做了選擇卻不如預期，遭致旁人的指指點點。但請相信我，他人的評論真的沒有這麼重要，因為當你在鬱悶時，評論你的人依然過著自己舒爽的日子。
2.達不到社會流行認知的標準：
在人人都能自行創業的時代，我們很容易在網路上看見許多人分享自己的成功經驗，或是看到身邊的誰誰誰又做了哪些新計畫，這其實容易使很多人不自覺得會認為，朝著他們的方向走才是對的。因此害怕自己做出跟社會流行認知一樣的選擇之後，如果達不到標準，會不會等同於是個失敗者，因而感到挫敗。
但有沒有可能，其實你更應該花時間關注自己真正想做，甚至能以此為樂的事才重要呢？
3.害怕自己會後悔：
因為選擇是一種未知數，所以會擔心後悔似乎也是很正常的事，畢竟我們的大腦並不喜歡「不具有確定性」的事情。可是，我想邀請各位想一想，如果因為擔心後悔而不做選擇，那是不是過於關注於問題之上，而不是關注於你想要獲得的結果呢？
從大腦的角度來看，一昧的關注問題是我們大腦的天性，但結果就是，容易使得我們無法有新的行為改變產生。因為在一直看問題的狀況之下，很容易把問題越放越大、找出更多的問題，結果自然會讓我們無法前進、甚至是害怕前進，這跟選擇“不選擇”有何區別呢？
所以適時的回想一下，你想做出選擇的初衷，是因為想要獲得些什麼（結果），重新與內在對焦目標是個關鍵，這就是自我領導的過程。
其實選擇是一種自由
仔細想想，我們能選擇今天要吃什麼、喝什麼，也能選擇做什麼與體驗什麼，是多麽自由的事；又或是在職場上，選擇在完成一件事情或是專案時，買一樣想了很久卻又捨不得花錢的禮物做為獎賞，相信做過這件事的人，肯定能理解其中的滋味。
面對一個惹怒你的人，選擇擺脫平常悶不吭聲的處理方式，轉為直接告訴對方，展現自己情緒，讓對方知道自己並不是好惹的，雖說這樣的選擇一開始會感到緊張，但最後卻能讓自己感到快樂、捍衛自己的情緒，讓心自由。
也許，選擇這件事真的沒有我們想像中來得這麼可怕，我們都是自己生命裡的主角，學會如何重新看待選擇，我想是一輩子的課題，畢竟我們的生命有限，如何在自己這短暫且璀璨的生命旅途中，好好地透過選擇來一步步的成就出更好的自己，甚至對社會有貢獻，這不是件美好的事嗎？
這是我認真的認為，所以我選擇努力學習寫文章，即便遇到再多挑戰依然堅持了下來。因為選擇堅持能讓我更為踏實，心也更為自由。反之，如果選擇了放棄，我深知會使得自己的內心感到無比後悔與不安，心不靜，何來自由可談。
那，你呢？
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