我記得20幾歲出社會時很喜歡西裝類的服飾、或是穿襯衫，一有機會就穿上。印象很深的搭配是黑色襯衫配上黑色長褲，在繫上一條皮帶。那時總覺得穿上這些服飾之後能顯得成熟，覺得就能與同年齡的人做出了區別。
其實回想起來這一切也只是虛榮心作祟，又或者是自卑感作祟，期待別人能覺得我可信任，別把我當成幼稚的孩子，實在好笑。
你也有這樣的成長經驗嗎？
成長的痛，來自於跌跌撞撞換取經驗
無論是外在行為表現，或是內在涵養修煉，當我們不斷試圖想向他人證明一切的時候，我想這是成長，一條我們必經的路，而且跌跌撞撞不斷犯錯，甚至還會嚐盡許多失望，懷疑自己做了這麼多努力但怎麼還是不被看見！
我個人也有這樣的經驗歷程，那是一段有著許多嫉妒、害怕、比較、批評，即便同時也有很多他人的鼓勵與認同，但我依然執著關注著負面情緒。
現在的我回顧當時的情況能給出一個答案：過度要求完美。
我曾經問過我的大哥：「如果我們有能力不就是需要被看見嗎？」而他卻回答：「如果你有能力，那為何一定要被看見？」
當時的我完全不明白，但我想要擺脫那些令我感到不快樂的情緒，於是我嘗試專注著貢獻，隨著年紀的增長與歷練，我開始漸漸懂得當時大哥的那句話。
我明白了，面對付出這件事，當我們第一個念頭想的如果是被看見，那我們看待事物的價值，最終都是想回到我們自身，也就是說，無論我們做了再多幫助他人的事情，最終也只是為了成就自己。
相反的，如果我們專注在貢獻，我們所做的一切終點都是向著成就他人，而這些被幫助的人會反過頭來給予我們回饋，在那個時刻其實是否被看見已經不是重點，重點是內心自在了許多。
有趣的是，當我這麼做的時候卻開始被看見。
成熟的美，來自問題重重依然能安在當下
不過生活畢竟不是電影，沒這麼完美，現在的我依然有時還是會出現比較的心、羨慕的心。我不騙各位讀者，有些時候看著網路上的人做了不錯的內容或成績，我也會有懷疑自己的時刻，覺得自己不差，怎麼做不到呢？
不過跟過往不同的地方在於，當這些情緒來干擾我的時候，我不再用好或壞來看待事物，而是先選擇接受，然後關注自己做得好的地方，以及我會參考別人的做法，同時去審視這些做法與路徑跟我的性格、目標或是願景是否一致，畢竟每個人的價值觀都不同，找到適合自己的方式真的很重要。
我想這就是成熟了吧，面對不同的情緒干擾依然能保持風度，專注當下。
希望看完這篇文章的你，也能專注於你在做的事，然後不要排斥掉，你所感受到的負面情緒，先接受他吧。畢竟現在社群資訊的快速更新，其實我們需要面對很多來自網路上的無形比較，所以練習專注很重要。同時也請記得，無論幾歲成功都是成功，對於成功的定義每個人也都不同，關鍵在於你是否清楚知道你的價值觀與願景，並且確認自己一直都有在前進，無論快或慢，千萬不要停步原地。
我是Kai.You Know That
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