我想近期最尷尬的畫面莫過於第94屆奧斯卡頒獎典禮上，威爾史密斯（Will Smith）的驚天一擊，
引爆威爾史密斯的是克里斯洛克（Chris Rock）。
原因簡單來說就是克里斯洛克以頒獎人身份上台演說時，開了威爾史密斯老婆髮型的玩笑，但對威爾史密斯來說這是個非常不尊重人的行為。
至於詳細原因可以上網收尋，這裡我就不詳談了。
我想藉由此事件分享關於捍衛自我情緒的話題
很多時候我們都被教育在公開場合時要注意現場氛圍，要注意禮貌，即便自己有不開心的情緒也要顧及他人而選擇忍耐。
因為這是格局。
可是，我們都有過不被尊重的時刻，人生中一定遇過有些人會在公開場合對自己很不禮貌，
這時選擇忍耐真的是件對的行為嗎？
這還能用格局來看待？！
無論對方是有心還是無意，當我們感受到不被尊重時其實是可以向對方展現出情緒。當然，展現的方式有很多種。
此次事件的主角威爾史密斯選擇上台動手打了對方一巴掌。沒錯啦，我不鼓勵使用暴力，但我很推崇的是他勇於捍衛老婆的感受，捍衛自己的情緒，儘管這是一個大型公開的舞台。
這兩年的我不斷練習捍衛自己的情緒，因為以前的我感到不舒適時總還是會替對方找合理的原因，
儘管讓我感到不舒服的人是自己很親近的人。
可是，我意識到這麼做之後並不會讓我自己獲得情緒上的解脫，於是我了解，有時必須要適度的捍衛自己的情緒，讓對方知道他的行為以對我照成了傷害，無論是有心還是無意，接著我不再像以前一樣替對方找合理原因。
因為，對方也需要理解他真的做錯了事，需要負起責任。
人際關係是一輩子該學習的議題，如果我們自己不能適度展現出底線，那要如何獲得真正值得的人對你的尊重。
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