不知你是否想過，假如沒有工具！你是否有辦法教完一堂個人課，或是團體課呢？幫問題設個時間好了：維持三個月。
想好答案了嗎？今天的主題是個關於教練的自我領導課題，請帶著你的答案往下看下去囉。
便利帶來了人性，也可能帶來恐懼
我剛入行的時候，健美運動的風氣正慢慢降溫中，而逐漸升溫的是功能性訓練（雖然這詞的定義至今還處在曖昧階段）。也在這時，有大量的工具型設備出現在健身產業，或是慢慢的走紅，像是懸吊訓練、平衡球等。甚至還出現了一股批評器械式機台對訓練可能無益的評論。
我印象很深刻在一次的研習裡，講師問了某位現場教練：「如果現在要訓練一位下背痛的學生，你會怎麼做呢？」
對方回答：「我會先用懸吊訓練，接著用…。」，講了很多當時市面上的工具。
接著講師反問了他：「如果沒有這些東西，你會怎麼做？」，結果對方啞口。接著講師提醒我們不要過度仰賴工具。
回到今日，工具依然占據教練心中很大的地位，因為讓授課更有效率及便利，我自己也很常使用。不過我也會提醒自己，便利之下也潛藏著一些可能性問題。
設計課表時的「順序」
此刻說的順序指的是：在排課時，是先決定「訓練工具」還是先決定「訓練目的」。
我個人就聽過有些教練在排課時，會先決定要使用什麼工具，其次才是學生的身體訓練部位。我不敢說這一定是錯的，但值得思考的是，一但我們對於排課的第一目標設定總以工具優先，是否會讓我們漸漸習慣仰賴工具？忘了真正需要被擺第一的是客戶。
要知道，一但養成習慣的思考路徑之後，如果要轉換觀點其實是存有一定難度。
品牌取代性極高
自己的名字無疑就是個品牌，在產業裡我們要累積專業技能，同時還要型塑出自己的風格，因為每個人都是獨一無二。
但當我們的第一目的順序總以工具為主時，我們可能會在授課時讓學生的目光全放在工具上，並不斷介紹工具的好處及特色，卻鮮少介紹自己，這時我們的被取代性肯定相對提高。因為學生可能很難在一堂課裡好好認識到教練本人，只認識到工具，而且舞台還是我們自己拱手讓出去的。
換個說法就是：「我們從頭到尾都在經營別人的品牌。」
工具讓大腦感到威脅
沒錯，看似便利的工具其實對大腦來說存有著威脅，恐懼自然會產生。
不知教練朋友是否觀察過，有的學生在學會徒手動作之後，接著手拿工具做出同樣的動作卻失去了原本的好表現呢？即始是很輕的重量。這是因為當我們手持工具之後，大腦的專注力容易全放在工具上，而忘了身體的控制，其原因可能來自於擔憂，例如：手拿啞鈴時，擔憂會不會砸落到地；握住懸吊繩時，想說會不會向後跌倒。
當這樣的情況發生時，如果持續將焦點放在工具上，可能會導致學生的學習力以及意願降低，尤其是剛加入的學生。
主題至此，如果你意識到自己似乎有仰賴工具的習慣，並發現在沒有工具的情況下教課會讓你感到不安，那恭喜你，因為你完成了一趟自我領導的過程，也期待你做出新的行為改變；當然你也可能跟我一樣，覺得沒工具教課不是難事，那我誠摯邀請你，一起協助領導其他可能被工具綁架情緒的教練走出狀況囉。
也別忘了「工欲善其事，必先利其器」，我們也能是自己事業的工具，把自己磨好很重要喔。
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