Hello各位讀者們，我是：

一名透過文字藝術傳遞訊息的部落客；一名在運動產業服務了10年的教練；一名健身產業的業界講師。

大學時期因體育課而接觸到了有氧舞蹈課程，進而接觸到健身產業領域，這對本是學街舞的我而言，無疑是個人生新方向，並決定成為一名有氧老師。

有趣的是，第一次報名有氧舞蹈研習課程後，卻因人數不足而沒開班，因此在前輩的建議下決定改參加私人教練培訓課程。老實說，那時的我完全不知道這課程要做什麼，只是單純的想把握住機會。

沒想到，這個決定改變了我的人生。

一路走至今，我體悟到教育的目的來自於啟發他人能為自己做選擇；教練與客戶的授課關係，其本質來說是一門溝通與人際關係課題；面對生活，我們必須學習如何領導自己，不被舊有的情緒影響每一個決策，進而領導他人。

現在，我將透過文字藝術，與各位讀者閒聊人生中的大小事；以及分享有關教練與客戶之間常發生的大小事，希望協助你能獲得新的啟發。

我是Kai.You Know That

證照：

ACSM CASM-CPT美國運動醫學會中文版 私人教練認證

ACE-CPT美國運動協會私人教練認證 

AFAA PFT國際個人體適能顧問證照 

AFAA WT重量訓練指導員

MET動作訓練 

MET教練領導學

MET行為改變

NIKE TRAINING CLUB合格教練 

SSi 澳洲運動科學機構 特殊族群合格教練

THUMP Boxing健身拳擊與踢拳擊 L1~L3  

TRX STC懸吊訓練課程教練 

TRX GTC團隊懸吊性訓練課程教練 

TRX RTC彈力棍課程教練